내가 하는 운동, 과연 허리건강에 도움이 될까?(내 아이의 척추가 위험하다)

Описание: #허리건강#허리운동#거꾸리

운동은 우리 신체 건강을 지킬 수 있는 지름길이라 할 수 있습니다.
하지만 운동이라고 무조건 척추에 다 좋은 것은 아니라는 사실!

척추건강에 악영향을 끼치는 운동은 무엇인지,
그리고 척추건강을 지키기 위한 운동법은 무엇인지?

이동엽 박사의 자세혁명에서 확인 해보세요!