5 экстренных техник

Описание: 1. Промой нос гипертоническим солевым раствором — мгновенно снимет отёк.
2. Сделай точечный массаж точки между бровями — активируй рефлексогенную зону.
3. Подыши паром с эфирным маслом эвкалипта — расширь носовые ходы.
4. Выпей горячий имбирный чай с лимоном — активируй противовоспалительные механизмы.
5. Сделай дыхательное упражнение 4-7-8 — успокой нервную систему.

Если нужна скорая помощь при приступе — оставайся с нами
А если тебе нравиться получать полезную информацию ставь лайк и подписывайся на мой канал