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Cómo sobrevivir al aire acondicionado de la oficina en verano si tienes intolerancia al frío
Автор: Salud con Armonía
Загружено: 2026-02-14
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En verano no solo importa el calor, sino la velocidad con la que cambia la temperatura. Pasar de 35°C en la calle a una oficina con aire acondicionado intenso obliga al sistema nervioso autónomo a hacer ajustes rápidos en la vasodilatación, vasoconstricción y frecuencia cardíaca.
En este video te explico qué ocurre fisiológicamente y cómo identificar tu rango de tolerancia térmica, reconocer las zonas corporales más sensibles y aplicar estrategias prácticas para adaptarte sin descompensarte.
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