프리다이빙 자격증 아이다3 레벨 교육에선 무엇을 할까? l Freediving AIDA 3 course (ENG)

Описание: #프리다이빙 배운지 5달째네요!
지난주에 아이다3를 시작해서 오늘이 2번째 시간입니다
#딥스테이션 에서 처음으로 웨이트 차고 프리폴을 해보았는데요
저번보다 확실히 물속으로 쑥 빨려 들어가는 느낌 나더라구요
(처음엔 확실히 쫄았어요 쫌 무섭ㅋㅋㅋㅋ)

배우면 배울수록
신경써야될게 많고 쉽지 않은 프리다이빙!
매일 퀘스트를 깨는 느낌이어서 재밌어요 :)

호옥시 방풍자켓 뭐 살까 고민하고 계신 분들 계시다면
fourth element 방풍판초 강추합니다..!
수영하러 가기전에, 하고와서 젖은채로 쓱쓱 입어주면
바람 제대로막아주고 너모나 따뜻한 것..
방풍자켓계의 #에르메스 라고 들었는데 ㅋㅋㅋㅋ
비싸긴 해도 진짜 퀄리티 좋고 따뜻하고 고급지더라구요
자켓 달린게 더 편할 것 같아서 찾다가 판초형을 샀는데
입고 벗는 것도 그렇게 불편하진 않은 것 같아용 ㅎㅎㅋ

*TimeLine*
00:00 인트로
00:44 새로 산 수영복과 방풍자켓에 신남
01:27 숨참기(Static)
04:15 다이나믹(Dynamic)
05:49 프리폴(Freefall)
07:35 오늘 수업 정리

🫶Instagram :   / wateryangg  
💌Contact : [email protected]
✔️ Teacher : @fishman_829

Static 2분 59초
FIM 23m
CWT 23m
Freefall 13m-23m 턴
DYN 50m (PB경신)
처음으로 웨이트 차고 프리폴 타본 날, "맘편히먹어 괜찮아" 마인트컨트롤이 가장 중요, 프리폴 자세 신경 쓰기

#프리다이빙강습 #프리다이빙교육