Runner's Core: Standing Glutes, for Balance and Stability

Автор: Kim Saha

Загружено: 2017-06-26

Просмотров: 4547

Описание: This functional video will help train your glutes and core in a standing position.

The Runner's Core series is designed to help runners to strengthen their bodies to help prevent injury, improve technique, run faster and for longer.

Check out the rest of the playlist - one released per week in the months of July and August 2017.

The creator accepts no responsibility for any injury caused by participating in this workout.

Please SUBSCRIBE, Like and Comment below.

Follow me know Instagram: kimsaha

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Runner's Core: Standing Glutes, for Balance and Stability

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

TONED: Butt / Glutes Workout

TONED: Butt / Glutes Workout

Runner's Core: Stretch or Recovery Day Session

Runner's Core: Stretch or Recovery Day Session

Power Pilates for Athletes Part One: Abs and Glutes

Power Pilates for Athletes Part One: Abs and Glutes

10 минут для более лёгкого бега | Следуйте по программе «Укрепление корпуса»

10 минут для более лёгкого бега | Следуйте по программе «Укрепление корпуса»

Базовые плиометрические упражнения для бегунов [Эпизод 72]

Базовые плиометрические упражнения для бегунов [Эпизод 72]

10 Exercises for Balance and Fall Prevention // Full Follow Along Workout

10 Exercises for Balance and Fall Prevention // Full Follow Along Workout

Bikini Body Workout - Do These 5 Exercises Daily

Bikini Body Workout - Do These 5 Exercises Daily

ТРЕНИРОВКА дома для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ | Поддерживай форму в любой сезон

ТРЕНИРОВКА дома для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ | Поддерживай форму в любой сезон

5 упражнений для укрепления слабых ягодичных мышц (БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ!)

5 упражнений для укрепления слабых ягодичных мышц (БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ!)

Katie Mackenzie from Re-Run Brisbane: Pilates for Runners

Katie Mackenzie from Re-Run Brisbane: Pilates for Runners

Quick Whole Body Pilates Workout

Quick Whole Body Pilates Workout

Power Pilates: Workout 1

Power Pilates: Workout 1

How to Strengthen Glutes for Runners - Full Workout

How to Strengthen Glutes for Runners - Full Workout

Runners Strength Workout - Quick and Easy - For Runners and Injury Prevention

Runners Strength Workout - Quick and Easy - For Runners and Injury Prevention

Glute Workout (Perfect For Runners!) | Trainer of the Month Club | Well+Good

Glute Workout (Perfect For Runners!) | Trainer of the Month Club | Well+Good

Pilates Ring / Magic Circle Workout Part 5: Gluteus Medius

Pilates Ring / Magic Circle Workout Part 5: Gluteus Medius

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

HIIT-тренировка в ботинке. Оставайтесь в форме даже при травме лодыжки/стопы.

HIIT-тренировка в ботинке. Оставайтесь в форме даже при травме лодыжки/стопы.

Pilates workout for Runners

Pilates workout for Runners

Мышцы корпуса и ягодиц для бегунов | Тренировка с эспандером | 25 минут для продолжения

Мышцы корпуса и ягодиц для бегунов | Тренировка с эспандером | 25 минут для продолжения