Disciplina, saúde e maternidade: a rotina real da Juju Norremose | Vidalonga Podcast #01
Автор: Vidalonga Podcast
Загружено: 2026-02-11
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No episódio #01 do Vidalonga Podcast, Renata Vichi e o nutricionista Luciano Bruno recebem Juju Norremose para uma conversa honesta sobre disciplina, saúde, rotina e o desafio de sustentar hábitos no longo prazo — sem cair em estética, modismos ou promessas vazias.
A Juju conta como fez a transição de carreira (do Direito para a comunicação), por que a constância virou sua assinatura e como a maternidade trouxe uma nova camada de consciência sobre escolhas, ambiente e legado. O papo passa por sono, movimento, comida de verdade, equilíbrio entre trabalho e família, e a responsabilidade de influenciar com seriedade — sempre reforçando a importância de acompanhamento profissional.
Hosts
Renata Vichi — empreendedora, conselheira e palestrante.
Luciano Bruno — nutricionista com foco em saúde metabólica, performance e longevidade.
Convidada
Juju Norremose — influenciadora e empresária, fala sobre autenticidade, maternidade e estilo de vida com constância.
📌 Inscreva-se no canal e ative o sino para não perder os próximos episódios.
💬 Comenta aqui: qual hábito mais mudou sua saúde nos últimos anos — sono, treino ou alimentação?
#VidalongaPodcast #Longevidade
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