TRANSFORMA tu mente en una noche: el poder del subconsciente / despierta con una mentalidad nueva
Автор: Paz Mental
Загружено: 2026-01-16
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Описание: Esta meditación guiada te lleva a un estado de calma, sanación y cambio interior mediante respiración consciente, relajación profunda y afirmaciones positivas. Con un escaneo corporal y la imagen de un lugar seguro y sereno, entras en un espacio mental centrado y tranquilo. Las afirmaciones fortalecen la salud integral (mente, cuerpo y espíritu), la resiliencia, el amor propio y el crecimiento personal. También te anima a cuidarte con hábitos conscientes: alimentación, descanso, movimiento y atención emocional. Se sugiere practicarla al menos tres días seguidos para integrar sus beneficios y cultivar paz, vitalidad y equilibrio.
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