Dejar de improvisar con tu cuerpo (y por qué hacer cosas ya no es suficiente)
Автор: CAROLINA VALENCIA | Suelo pélvico en movimiento
Загружено: 2026-01-14
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Muchas mujeres hacen cosas para cuidarse.
Ejercicios. Rutinas. Clases. Información.
Y aun así, viven con la sensación constante de duda:
¿esto me viene bien?, ¿me estaré pasando?, ¿y si empeoro algo?
En este directo no voy a enseñar ejercicios.
No es una clase ni una masterclass.
Voy a hablar de algo más de fondo:
👉 por qué hacer cosas ya no es suficiente
👉 por qué el problema no suele ser el cuerpo, sino el cansancio mental
👉 y qué necesitamos para dejar de improvisar con nuestro cuerpo
Si llevas tiempo cuidándote pero sigues viviendo en alerta,
este directo es para ti.
Al final del directo compartiré una propuesta para las mujeres que sienten que necesitan un marco claro, una guía y no hacerlo solas.
⏰ Miércoles · 18:00 (hora España)
📍 En directo aquí mismo, en YouTube
Este no es un directo para hacerlo todo mejor.
Es un directo para dejar de hacerlo todo con miedo.
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