Лучшие упражнения для лыжников
Автор: Outdoor Adventure Training
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 7139
Описание:
Хотите кататься на лыжах сильнее, двигаться лучше и снизить риск травм в этом сезоне? В этом видео мы разбираем шесть базовых упражнений, которые должен освоить каждый лыжник. ⛷️💪
📥 Хотите больше информации о тренировках, посвященных лыжам?
Скачайте наше бесплатное руководство в формате PDF «Сила для склонов»👇
https://outdooradventuretraining.com/...
❄️ 7-ДНЕВНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС — ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ К ПУДЕРУ
Получите доступ к периодическим тренировкам для последующих тренировок, занятиям по развитию мобильности и экспертным научным рекомендациям — всё это создано для лыжников:
https://outdooradventuretraining.com/...
🎥 Дополнительные ресурсы:
Сильные колени для лыжников | Предотвращение травм передней крестообразной связки
• Strong Knees for Skiers | Prevent ACL Inju...
Как делать становую тягу на одной ноге
• How To Do A Single Leg Deadlift
👣 Стельки SOLE – скидка 20 долларов на первый заказ
https://yoursole.com/us/r/1584702
📆 Запишитесь на бесплатный 30-минутный ознакомительный звонок
https://www.outdooradventuretraining....
📲 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
Instagram ➝ / / outdooradventuretraining
Facebook ➝ / / outdooradventuretraining
👉 Поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий, рассказав нам, какие упражнения вы добавили Ваша программа тренировок по горным лыжам.
#SkiFitness #TrainForSkiing #StrengthForSkiing #SkierExercises
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: