2026’da Kilo Vermek Neden Bu Kadar Zor? | GLP-1, Metabolizma ve Dopamin

Описание: 2026’nın sağlık ve beslenme gündemini neler belirleyecek?
GLP-1 protokolleri neden bu kadar konuşuluyor?
Kan şekeri yönetimi neden artık sadece diyabetlilerin konusu değil?
Protein tüketimini gerçekten doğru mu yapıyoruz?
Peki ya bağırsaklarımız… Ruh halimizi sandığımızdan çok daha fazla etkiliyor olabilir mi?

Oh Be Dedirten Sohbetler’in bu bölümünde,
2026’ya damga vurması beklenen sağlık, beslenme ve metabolizma başlıklarını tüm yönleriyle masaya yatırıyoruz.

Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı ve Nörobilim Uzmanı Dr. Kerem Dündar ile;
GLP-1 protokollerinden kan şekeri dengesine,
psikobiyotiklerin zihinsel etkilerinden dopamin yönetimine kadar modern yaşamın bedenimiz ve zihnimiz üzerindeki görünmeyen ama çok güçlü etkilerini konuşuyoruz.

Bilimsel ama sade, düşündüren ama yormayan bu sohbette
“sağlıklı olmak” kavramına bir de bu açıdan bakacaksın.

🔍 Bu bölümde neler var?
•⁠ ⁠2026’nın öne çıkan sağlık ve diyet trendleri
•⁠ ⁠GLP-1 protokolleri neden bu kadar gündemde?
•⁠ ⁠Kan şekeri yönetimi neden artık herkes için kritik?
•⁠ ⁠Protein tüketiminde yapılan en büyük hatalar
•⁠ ⁠Psikobiyotik çağında zihin–bağırsak ilişkisi
•⁠ ⁠Dopamin yönetimi neden modern hayatın kilit konusu?

💬 “Oh be!” dedirten farkındalıklarla dolu bu bölümü kaçırma.
Deneyimlerini ve sorularını yorumlarda bizimle paylaşmayı unutma!

#ohbededirtensohbetler #bubbleworksmedia #2026trendleri #GLP1 #kanşekeri #psikobiyotik #dopamin #sağlıklıyaşam #beslenme #mikrobiyota #podcast #nörobilim