ПИЛАТЕС // ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР DUPE // ПИЛАТЕС С ПОРОШКОВЫМ РОЛИКОМ // ГЛУБОКИЙ КОР

Автор: Fit with Coco

Загружено: 2024-05-10

Просмотров: 99803

Описание: Зарядитесь энергией и тонусом своего тела и мышц кора с помощью этой низкоинтенсивной 15-минутной тренировки на реформере пилатеса.

Инструменты: пенный ролик, лёгкие гантели

Используйте код: YT30, чтобы получить скидку 30% на первый месяц на https://fitwithcoco.com/join_us

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки по системе «силовой пилатес» проконсультируйтесь с врачом. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Fit with Coco LLC и Кортни Фишер не несут ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео.

Присоединяйтесь к моему методу «сила и пилатес»: https://fitwithcoco.com
Подпишитесь на меня в Instagram: / justtcocoo
Подпишитесь на меня в TikTok: / justtcocoo

#домашняятренировка #мотивацияфитнеса #пилатес #мотивациятренировок #тренировкапресса

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

ПИЛАТЕС // ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР DUPE // ПИЛАТЕС С ПОРОШКОВЫМ РОЛИКОМ // ГЛУБОКИЙ КОР

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

NO EQUIPMENT AB WORKOUT (STRENGTH X PILATES)

NO EQUIPMENT AB WORKOUT (STRENGTH X PILATES)

FULL BODY PILATES SCULPT // STRENGTH X PILATES WORKOUT

FULL BODY PILATES SCULPT // STRENGTH X PILATES WORKOUT

20 MIN GLUTES & CORE PILATES - Foam Roller & Dumbbells | No Repeats

20 MIN GLUTES & CORE PILATES - Foam Roller & Dumbbells | No Repeats

20-минутная тренировка с пенным роликом | Домашний пилатес

20-минутная тренировка с пенным роликом | Домашний пилатес

18 MIN FOAM ROLLER WORKOUT || At home Reformer Pilates Roller (No Repeats)

18 MIN FOAM ROLLER WORKOUT || At home Reformer Pilates Roller (No Repeats)

20 MIN FOAM ROLLER PILATES WORKOUT - Get Reformer Class Results at Home

20 MIN FOAM ROLLER PILATES WORKOUT - Get Reformer Class Results at Home

10 MIN FOAM ROLLER ABS WORKOUT - Deep Core Focused | At Home Pilates

10 MIN FOAM ROLLER ABS WORKOUT - Deep Core Focused | At Home Pilates

STANDING FULL BODY PILATES SCULPT / NO EQUIPMENT TRAVEL-FRIENDLY WORKOUT

STANDING FULL BODY PILATES SCULPT / NO EQUIPMENT TRAVEL-FRIENDLY WORKOUT

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

Foam roller Ab workout

Foam roller Ab workout

LOW IMPACT CARDIO + DEEP CORE WORKOUT

LOW IMPACT CARDIO + DEEP CORE WORKOUT

Do Pilates Reformer for free at Home | 30 Minute Full Body Pilates Workout | No Repeats

Do Pilates Reformer for free at Home | 30 Minute Full Body Pilates Workout | No Repeats

FULL BODY COMBO // 20 MINUTE STRENGTH WORKOUT

FULL BODY COMBO // 20 MINUTE STRENGTH WORKOUT

12 MIN FOAM ROLLER ABS WORKOUT - At Home Pilates | Lower Abs Focus

12 MIN FOAM ROLLER ABS WORKOUT - At Home Pilates | Lower Abs Focus

10-минутная тренировка корпуса: мяч для пилатеса

10-минутная тренировка корпуса: мяч для пилатеса

20 MIN FOAM ROLLER PILATES WORKOUT - Total Body Stretch and Sculpt

20 MIN FOAM ROLLER PILATES WORKOUT - Total Body Stretch and Sculpt

15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER PILATES - All Floor Work & No Repeats

15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER PILATES - All Floor Work & No Repeats

20 MIN PILATES FOAM ROLLER WORKOUT | Intermediate Foam Roller pilates

20 MIN PILATES FOAM ROLLER WORKOUT | Intermediate Foam Roller pilates

25 Minute Full Body Pilates Workout with Foam Roller | Intermediate Pilates

25 Minute Full Body Pilates Workout with Foam Roller | Intermediate Pilates

Всего ОДНО упражнение для идеальных ЯГОДИЦ | Включает мышцы на 100%, даже если раньше НЕ РАБОТАЛО

Всего ОДНО упражнение для идеальных ЯГОДИЦ | Включает мышцы на 100%, даже если раньше НЕ РАБОТАЛО