Если ты боишься выступать — это не про уверенность

Описание: Меня часто спрашивают: «Полина, как ты держишь внимание зала 5 часов?» «Как не боишься сцены?» «Как не выгораешь после марафона разборов?»

И знаешь, раньше я правда боялась. Каждая пауза казалась провалом. Каждая неровность — ошибкой.

А потом я сделала одну вещь. Я перестала делать всё “про себя”.

Я перестала думать, как звучит мой голос. Перестала держать спину, будто под прицелом. И начала смотреть в сторону зала.

Я не выхожу «на публику». Я выхожу — к людям. Не “заявлять”. А — встречаться.

И если я вижу, что зал устал — я не читаю по плану. Я дышу с ними. Сокращаю. Перестраиваюсь. Как в танце. Где партнёрство — не борьба. А внимание.

Это не требует харизмы. Это требует человечности.
И если ты тоже хочешь вести, но боишься, не умеешь «держать зал» — не держи. Просто будь рядом.

На YouTube вышло новое видео: как перестать бояться сцены и не играть уверенность.
Ссылка в шапке профиля. Там будет по-честному. Без броней. Только ты и люди