КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ / КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО И ПРИНЯТЬ СЕБЯ
Автор: Ксения Тихомирова
Загружено: 2025-06-23
Просмотров: 204
Описание:
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ / КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО И ПРИНЯТЬ СЕБЯ
В этом видео ты получишь необходимую мотивацию и рабочие лайфхаки , которые я проверила на себе лично. В прошлом я постоянно боролась со своим телом и не понимала почему вес стоит , вес увеличивается или при нормальном весе все равно выглядела отекшей.
Возможно ты сейчас тоже находишься в той точке, где хочешь измениться, но не понимаешь почему постоянно срываешься или какую диету выбрать чтобы точно похудеть. А может ты уже устала искать диеты ведь знаешь , что они не дают должный результат.
0:07 начало моего загона насчет тела
0:20 первая подсказка : отбросить чужое мнение
0:40 счастье не в теле
1:00 вторая подсказка: дело в чувстве, которое ты хочешь получить
2:03 как началась моя любовь к себе
2:50 привычки для принятия себя
4:00 кортизол и реакция тела
5:00 трюк с перееданиями
6:00 пищевые привычки
7:30 соц сети
8:30 челлендж в тг
9:00 кейс клиента
10:00 мои переедания после рождения ребенка
11:00 замени еду действиями
11:30 выводы по видео
Жду в гости https://t.me/ksusha_speak
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
