Скачать
การฝึกซ้อม zone 2 หรือการปั่นเบาๆ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
Автор: Goro LetsBike
Загружено: 2025-07-08
Просмотров: 1695
Описание:
ประโยชน์ของการฝึกซ้อม zone 2 หรือการปั่นเบาๆ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
.
หลายคนมองข้าม และคิดว่า การปั่นฝึกซ้อมที่เบาเกินไป จะทำให้พัฒนาไม่ทันเพื่อน
แต่จริงๆแล้ว การปั่น zone 2 เบา ยาว สม่ำเสมอ เป็นการสร้างฐานที่สำคัญมากๆ
จะทำให้คุณพัฒนาได้ ไกลกว่า และเร็วกว่าในระยะยาว
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: