Daily Yogaflow freie Schultern und Hüftgelenke

Описание: Dieser Yogaflow bewegt Deinen ganzen Körper, aber schwerpunktmäßig konzentrieren wir uns auf den Schultergürtel und die Hüftgelenke. Damit löst Du Verspannungen in beiden Bereichen und baust ebenso Kraft dort auf. Mobilisierende Übungen sorgen für die nötige Beweglichkeit.
Ich wünsche Dir viel Spaß!

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🧘‍♀️ Über Anja Hartl und das Yogahaus Aachen:
Schluß mit Yogafrust! Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin unterstütze ich Dich dabei, Yoga gesund und sicher zu praktizieren. So bleibst Du entspannt und glücklich! Verbessere Deine Beweglichkeit und Kraft, um ab jetzt ohne Schmerzen jede Yogapraxis mitzumachen.