Королевские овощи! Что приготовить для похудения? Правильное питание. здоровое питание. диетическое
Автор: Juicy Lemon
Загружено: 2022-08-04
Просмотров: 45
Описание:
Привет. Сегодня я буду готовить поистине полезное блюдо. Готовиться оно очень быстро. Я не так давно открыла для себя такое сочетание столь полезных продуктов. Теперь это блюдо стало частым гостем у нас на столе :) этот рецепт можно приготовить без капли масла. Так же его можно готовить в пароварке.
Для начала помоем наши продукты. Я очищаю кабачки от кожуры,но это делать не обязательно. Нарезаем кубиками кабачки, нарезаем броколли и цветную капусту. Перекладываемся нарезанные овощи в сковородку, заливаю пол стаканом воды, накрываю крышкой и ставлю на маленький огонь. Разбиваю яйца, помешиваю. Солим,перчим блюдо. Помешиваем и смотрим что бы вода полностью не выкипала, иначе овощи могут подгореть. На видео я добавила кусочек топленного масла. Когда все овощи стали мягкими и почти приготовились, заливаю яйцами и накрываю крышкой.готовим ещё пару минут. Готовое блюдо посыпаю кунжутом. Готовое блюду можно подавать с соусом из домашнего йогурта, зелени и чеснока. Сочетание супер 👍
#пароварка #vegetablesfordiet #veggies #Healthyeating #Juicylemon #nooil #Withoutoilrecipe #Withoutoilvegetable #zerooilcooking #howtocookzucchini #овощинапару #готовимвпароварке #овощивпароварке #Healthybroccolifood #healthycauliflowerrecipe #Healthycauliflower #Ппеда #Овощнойрецепт #Овощнойрецептсяйцами #Безмасла
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
