вот почему ты никогда не похудеешь

Описание: я борюсь с лишним весом более 10 лет
за эти года я перепробовал многое: занятие спортом, диеты, подсчёт калорий, но это работало только на время и каждый раз вес возвращался
и вот только сейчас я понял почему спорт и диеты не помогут в похудении.
также за эти 10 лет я насобирал многие ошибки при похудении, о которых рассказываю в своём видео
----------------------
tg - https://t.me/torf33
яндекс музыка - https://music.yandex.ru/artist/19226432
вк музыка - https://vk.com/artist/torf33
всё творчество - https://band.link/torf33
vk - https://vk.com/torf33
-----------------------
музыка из видео:
куок - одно большое сердце
lida, gspd - евробит
куок, gataski, saùdion - рядом
mujuice - обещанья
mujuice - последний тёплый вечер октября
mujuice - утро которым мы умрём
-----------------------
таймкоды:
00:00 - 00:57 интро
00:58 - 01:35 похудеть - самое простое в борьбе с лишним весом
01:35 - 02:05 одержимость калориями
02:05 - 02:45 спорт сделал только хуже и вернул мои килограммы
02:25 - 03:15 зацикленность на весах. почему это глупо и весы не показатель?
03:15 - 04:52 спорт не поможет похудеть
04:52 - 05:45 почему диеты не помогут избавиться от лишнего веса
05:45 - 08:05 самая полезная часть видео
08:05 - 09:32 а как похудеть то?
09:32 -10:11 лишний вес - это не выбитый глаз, расслабься
10:12 - 11:59 выводы