心裡卡著「放不下」的事，怎麼辦？賣座電影《陽光女子合唱團》教我們「活出自在」？｜【心理敲敲門

Описание: 00:01:23　電影《陽光女子合唱團》故事大綱
00:06:47　《陽光女子合唱團》為什麼這麼「好哭」？
00:13:38　複雜的母女情～愛、恨、不捨
00:20:25　放下的關鍵，是「想開一點」或「忍一時風平浪靜」？
00:30:51　生命雖然困頓，依然可以選擇如何活得有意義

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#為什麼放下很難#放不下就別急著放下#放下其實是想被抱緊#放不下的人在想什麼#放下是終於不再責怪自己
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參考資料：
作者 張家銘醫師。《面對、接受、處理、放下 - 當情緒被理解的那一刻，身體就開始修復》。FB。