Покупки продуктов для возвращения к здоровому образу жизни: высокобелковые низкокалорийные блюда!

Описание: Мой холодильник был ПУСТ… поэтому я сделала обзор продуктов с высоким содержанием белка, который поможет быстро приготовить сытные блюда для похудения — чтобы вам не пришлось перекусывать фастфудом в выходные.

В этом видео я покажу вам, что именно нужно купить, чтобы приготовить:
✅ Блюда из говядины с высоким содержанием белка
✅ Блюда из курицы с высоким содержанием белка
✅ Лучшие овощи для поддержания чувства сытости (по объему)
✅ Быстрый завтрак с 30 г белка, который очень пригодится
✅ Простые советы по приготовлению, чтобы вы могли придерживаться плана

Если вы делаете покупки перед выходными или возвращаетесь из отпуска, это ваш список покупок для возвращения к правильному питанию.

Подписывайтесь, чтобы получать ежедневные советы по приготовлению сытных блюд с высоким содержанием белка, тренировкам и мотивации:

Instagram: MrMom713 | TikTok: MrMom713 | Facebook: MrMom713

0:00 Покупки продуктов с высоким содержанием белка (план действий с пустым холодильником)
0:51 Что я покупаю в первую очередь - Курица
1:48 Овощи
3:40 Говядина + быстрый способ приправы
5:00 Пюре из цветной капусты
6:00 Завтрак 30 г белка
7:26 Фрукты

#высокобелковый #похудение #покупкипродуктов #дефициткалорий #приготовлениееды #похудение #простыеблюда