چرخه اضطراب، بیخوابی و افسردگی و شکستن این مثلث

Описание: این پادکست به شکل‌گیری چرخه معیوب اضطراب، بی‌خوابی و افسردگی و راه قطع این سیکل معیوب می‌پردازد.

#بیخوابی
#اضطراب
#افسردگی
#podcast
#پادکست
#ایمان_فانی
#iman_fani
#مدرسه_زندگی_فارسی
#مدرسه_زندگی
#کتاب_صوتی
#مرور_کتاب


دوره آموزش آنلاین خواب کودکان – راهنمای گام به گام والدین (برای هموطنان خارج از کشور):
https://imanfani.thinkific.com




خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران:
https://eseminar.tv/wb16868




ثبت نام دوره آموزشی «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور:
https://imanfani.thinkific.com


ویدیوی این پادکست‌ را بزودی می توانید اینجا تماشا کنید:
https://imanfani.com
  / dr_iman_fani  
https://telegram.me/dr_iman_fani


منابع
کانال یوتیوب TED-Ed