ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ ГОТОВЯТСЯ БЫСТРО И ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА. ХОРОШИ НА ЗАВТРАК,ОБЕД ИЛИ УЖИН.

Описание: Всем всем доброго времени суток!!!
Многие не представляют себе котлеты без мяса, но котлеты из овощей получаются не менее вкусными. И к тому же они очень полезны для организма, в них мало жира потому что готовятся в духовке.
Подавать как отдельное блюдо со сметаной или любым гарниром.
Хороши как на завтрак , на обед или ужин.
Надеюсь этот рецепт оценят все кто придерживается здорового питания.
Ингредиенты:
морковь 200 гр.
картошка 300 гр
кабачки (у меня замороженные) 500 гр.
капуста 600 гр.
сметана 100 гр
яйца 2 шт.
мука 180 гр + -
соль, перец черный ,паприка, чеснок по вкусу
Выпекаю при 200С. 35 минут
#рецепт #быстроивкусно #вкусно #рецепты #готовимдома #какприготовить #ищу #котлеты #овощныекотлеты #овоши #обед
#завтрак #завтракрецепт #ужин #вдуховке

   / @ВгостяхуЛюдмилы-с9ю  
Смотрите мои видео в соцсетях:
Одноклассники :https://ok.ru/group/70000001569830/vi...
Мои плейлисты:
Мучные изделия:   • Мучные изделия  
Салаты:   • салаты  
Вторые блюда:   • Вторые блюда  
Первые Блюда:   • Первые  блюда  
Пироги,пирожки:   • Пироги ,пирожки  
Блюдо из капусты   • Блюдо из капусты  
Все из тыквы:   • все из тыквы  
Заготовки на зиму:   • Заготовки на зиму  
Крема и десерты:   • кремы и десерты  
Сад ,огород:    • Сад, огород.  
Освежающие напитки:   • Освежающие напитки  
Печенье ,пирожное:   • Печенье,пирожное  
Торты:   • Торты