🍄 Es wirkt! 🌲Waldbaden - Deine Transformation mit Shinrin-Yoku

Описание: Der Wald wirkt – wirklich. 🌲
Mein Video zeigt die Kernidee des Waldbadens (Shinrin-Yoku) und wie du es praktizierst. Der Wald bringt dich wieder in Einklang mit deiner Wildnatur, die sich zeigen kann, wenn du den Lärm der Welt hinter dir lässt und zu dir findest.

Fühlst du dich überwältigt vom Stress, dem hektischen Stadtleben? Scrollst du ständig durch dein Handy, ohne wirklich im Moment anzukommen?
Stell dir vor, du könntest all diesen Stress loslassen –einfach indem du hinaus in die Natur gehst. Während du Waldbaden praktizierst, beruhigt sich dein Nervensystem und dein Lebensmut kehrt zurück. Das hilft dir, wieder in deine eigene Natur zurückzufinden.

Dieses Video nimmt dich mit durch den Wald der Schweizer Voralpen. Ganz in der Nähe meines Wohnorts. Es ist bewusst einfach und ruhig gehalten, damit du beim Ansehen schon eine Ahnung der Wirkung bekommst und es dich ermuntert, es einmal auszuprobieren.
Praktizierst du schon Waldbaden? Oder möchtest du es ausprobieren?
Ich freue mich über das Teilen deiner Erfahrungen in den Kommentaren.

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Die Musik in diesem Video: Fluidscape von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". https://creativecommons.org/licenses/...
Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-...
Künstler: http://incompetech.com/