Это делает тебя старой

Описание: Пройди диагностику здоровья за 5 минут и получи подробный план оздоровления. Ссылка в описании профиля
Ты выглядишь старше не из-за того, что тебе 35. А потому что ты давно живёшь не для себя.
Ты тревожишься. Спешишь. Дышишь верхом лёгких. Питаешься "на бегу". Смотришь в зеркало — и видишь не себя, а усталость.

❌ Это не “надо больше стараться”.
✅ Это надо остановиться.
🔸 Вернуть телу внимание
🔸 Дышать глубже
🔸 Есть — с удовольствием, не с виной
🔸 Сравнивать себя с собой — а не с другими

Ты начнёшь “молодеть”, когда вернёшь контакт с собой.

А я могу идти с тобой рядом. Подписывайся — здесь тебе не нужно быть “лучшей”. Здесь ты — достаточно. Уже.