가장 쉽게 쭉쭉 빠지는 체중별 다이어트 방법 알려드립니다 (고체중, 통통, 보통에서 마름)

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내 상황에 어떻게 다이어트를 하면 좋을까? 고민하시는 분들이 많으실텐데요.

그런 분들을 위해 저희의 경험을 정리해봤습니다! : )

환절기인데 모두 감기 조심하세요~!

00:00 체중별 다이어트 방법
00:13 1. 고체중
02:55 2. 통통
04:54 3. 보통에서 마름