Comment j'ai ENFIN perdu du poids en soignant ma résistance à l'INSULINE (c'est peut-être votre cas)

Описание: Hello à tous ! J'espère que vous allez bien 🤍.
Dans la vidéo d’aujourd’hui, je vous parle de ma perte de poids : comment j’ai réussi à perdre 12 kilos en résolvant ma résistance à l’insuline. Moi qui avais tenté de nombreux régimes depuis mon adolescence et qui pratiquait déjà du sport, je n’avais jamais réussi à perdre du poids. Le jour où j’ai saisi le problème à sa source et que j’ai réglé mon déséquilibre hormonal (la résistance à l’insuline), ça a fonctionné et ça a changé ma vie. J’ai facilement et tout naturellement déstocké les graisses que je stockais depuis des années.
Dans cette vidéo, je vous parle de deux méthodes d’alimentation (jeûne intermittent et alimentation cétogène) qui m’ont aidée à résoudre ma résistance à l’insuline en faisant baisser mes taux de sucre dans le sang qui étaient constamment trop élevés. Je vous mets également en garde des problèmes que vous pourriez rencontrer dans le cas où vous entreprendriez ces méthodes alors que ce n’est pas approprié pour vous. J’espère que cette vidéo redonnera de l’espoir à toutes les personnes qui pensent que c’est mission impossible pour elles de perdre du poids. Je vous le dis, c'est possible ! On ne parle juste pas encore assez de la résistance à l'insuline (dont beaucoup souffrent mais ne le savent pas) et du rôle clé d'un taux de sucre dans le sang équilibré pour la perte de poids. La prise de poids n'est pas juste une question de surplus calorique, c'est surtout un déséquilibre hormonal.

Chapitres de la vidéo :

0:00 Introduction
1:18 La résistance à l'insuline, c'est quoi ?
4:05 Comment j'ai développé ma résistance à l'insuline ?
4:57 Mon poids et mon rapport à l'alimentation et au sport (avant)
8:09 L'événement déclencheur
9:46 Ma perte de poids (ce que j'ai fait)
13:18 Routine perte de poids
16:07 Le revers de la médaille
17:21 L' alimentation cétogène
20:14 Le stade de non retour
24:27 Où j'en suis aujourd’hui ?
27:10 Conclusion

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Je m'appelle Corie, j'ai 23 ans et je vis en Suisse 🌸.
Ayant rencontré des problèmes de santé enfant, ma maman m'a guérie de manière naturelle grâce à l'alimentation et aux compléments alimentaires. Elle s'est reconvertie en micro nutritionniste par la suite. J'ai énormément appris d'elle et cela fait de moi une passionnée de santé, nutrition et bien-être depuis plusieurs années aujourd'hui 🍏.
Je n'ai pas la prétention d'être une experte néanmoins, je pense avoir vécu et appris suffisamment de choses pour vous les partager ici. Cette chaîne aura donc pour but de vous instruire à propos de votre santé et de vous donner des conseils naturels afin d'optimiser votre bien-être 💆‍♀️.

Dans l'espoir que mes conseils vous soient utiles et que cette chaîne soit un lieu de partage, bienveillance et réconfort pour tous 🤍. N'hésitez pas à vous abonner pour soutenir mon travail et vous joindre à la communauté ✨

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