SELf defence

Описание: Self Defence for Girls: 5 Essential Moves Everyone Should Know! 👊

Description:
Empower yourself with these essential self-defence techniques! 💪 This video breaks down 5 easy-to-learn moves that can help you stay safe and confident in any situation. Knowing how to protect yourself is not just a skill—it's a necessity. Watch, learn, and practice these moves today!

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Basic Self Defence Moves Every Girl Needs to Know
लड़कियों के लिए सेल्फ-डिफेंस: 5 ज़रूरी मूव्स जो हर किसी को पता होने चाहिए! ज़रूरी सेल्फ-डिफेंस तकनीकों से खुद को सशक्त बनाएं! 💪 यह वीडियो 5 आसान मूव्स बताता है जिन्हें सीखकर आप किसी भी स्थिति में सुरक्षित और आत्मविश्वासी महसूस कर सकती हैं। खुद की रक्षा करना सिर्फ एक कौशल नहीं, बल्कि एक ज़रूरत है। आज ही इन मूव्स को देखें, सीखें और अभ्यास करें!
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Safety first! ⚠️ In this tutorial, we cover practical, real-world self-defence tactics designed specifically for women and girls. Learn simple yet effective ways to escape dangerous situations and gain the confidence to handle unexpected threats.
Practice these moves regularly. Your safety is in your hands!