Промо | Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 1-5
Автор: Yoga Masters
Загружено: 2018-06-15
Просмотров: 51378
Описание:
Скачать полное видео:
https://yoga-masters.com/izuchenie-yo...
Представляем вам серию видеоуроков про асаны.
Данный видеоматериал является сборником из 5-ти видео:
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
Падмасана (лотос)
Пащчимоттанасана (складывание пополам)
Халасана (плаг, капля)
Ширшасана (стойка на голове)
Вирасана (поза героя, ваджрасана)
В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.
Каталог видео и йога-студия онлайн: https://yoga-masters.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]](https://ricktube.ru/thumbnail/U9UmAhFIm_E/mqdefault.jpg)
