Tutorial Italiano - Concept2 Rower - I Tre Errori Che Anche Gli Esperti Commettono
Автор: Threequilibrium Human Enhancing Studio
Загружено: 2021-02-16
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Tutorial Italiano - Concept2 Rower - I Tre Errori Che Anche Gli Esperti Commettono
In questo video Massimo Bonazzelli, fondatore del metodo Threequilibrium®, mostrerà quali siano i tre errori più comuni che anche gli atleti esperti commettono, indicando quali siano le implicazioni a livello di salute e di performance sportiva sia nel Crossfit, che nel canottaggio indoor.
2:05 Primo Errore: Il movimento continuo della testa
6:03 Secondo Errore: Non distendere mai completamente le braccia
8:14 Terzo Errore: Vogare con le gambe a "X"
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