DICAS PARA CUIDAR DA SUA VOZ NAS FESTAS DE FIM DE ANO

Описание: Como salvar sua voz nas festas de fim de ano?

Eu sei: dezembro chega e todo mundo só quer enfiar o pé na jaca!

Então, como cuidar da voz durante as festas de fim de ano mesmo quando tudo conspira para você abusar dela?

Mesmo quem não canta profissionalmente depende da voz o dia inteiro.

Então vamos às três coisas que mais detonam a voz nessa época:

1️⃣ A COMILANÇA

Fim de ano = comida pesada, gordurosa, exagerada.

Se você tem tendência a azia ou refluxo, isso pode inflamar a região e afetar sua voz.

E por favor: não coma o mundo inteiro e tente cantar cinco minutos depois. A voz não vai responder bem — é fisiologia, não é drama.

2️⃣ O ÁLCOOL

Álcool desidrata as pregas vocais e deixa o corpo mais lento.

Quer tomar seu espumante? Seu drink? Tome.

Só não esqueça de moderação e MUITA água!

3️⃣ A COMPETIÇÃO SONORA

A grande vilã escondida.

Família barulhenta? Todo mundo falando por cima?

Aí você começa a falar mais alto…

depois gritar…

e quando percebe, sua voz está arranhada, cansada e sem volume.

E pior: muita gente acha que “perdeu a voz por causa do canto”, quando na verdade perdeu a voz gritando na ceia, conversando na balada ou respondendo interrogatório familiar.

A maior parte dos problemas vocais que aparecem em dezembro não têm a ver com técnica vocal, mas com comportamentos típicos das festas. Controlando comida, álcool e gritaria, você preserva sua voz e chega em janeiro com ela inteira.

Vamos começar 2026 com voz e cuidando do seu instrumento?