Скачать
Lifting weights trying to get stronger, Day 98
Автор: FitterAfter50 - my weightlifting journey
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 15
Описание:
Here is my weight-lifting plan for days 92-122:
Dumbbell chest press - 25 lbs each (x 10 reps x 2 sets)
Bicep curls - 56 lbs (x 10 reps x 2 sets)
Squats - (10 reps x 2 sets with a 35 lb kettlebell)
Lateral arm raises - 5 lbs each arm (x 10 reps x 2 sets)
Romanian deadlift (RDL’s) - 66 lbs (x 10 reps x 2 sets)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
