Как питаться, чтобы поддерживать здоровье кишечника?

Описание: Правильное питание способно защитить слизистую оболочку кишечника и обеспечить прочный барьер против токсинов и «плохих» бактерий, а также активировать нервные пути, которые проходят непосредственно между кишечником и мозгом. Многие заболевания нервной системы, аутизм, депрессии, шизофрения, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера могут быть связаны с дисбалансом некоторых кишечных бактерий.
#правильноепитание #пп