পানিফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ / water chestnut tree benefits & nutritious

Описание: পানি ফল খাওয়ার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।

পানিফল অনেক বেশি পরিবারভুক্ত। বেশ কয়েকটি প্রজাতি রয়েছে ফলে। থেকে তদন্ত বংশবিস্তার হয়ে থাকে। বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলে অতি পরিচিত একটি ফল পানিফল। শুধু গ্রামের নয় শহরের বাজারের ব্যবসায়ীদের কাছে দেখতে পাওয়া। এটি একটি বর্ষজীবী জলজ উদ্ভিদ ইংরেজিতে water chestnut বলা হয় উদ্ভিদ তাত্ত্বিক নাম trapa bispionasa এর ইংরেজি নাম water caltrop, buffalo nut, devil pod নামে পরিচিত।

পানিফলের উপকারিতা
পানিফল পুষ্টিতে ভরপুর।এতে প্রচুর পরিমানে কার্বোহাইডেট খাদ্যআঁশ রাইবোফ্লাভিন ভিটামিন-বি পটাশিয়াম ম্যাঙ্গানিজ খনির রয়েছে ক্যালসিয়াম আয়রন ভিটামিন বিওয়ান ভিটামিন-বি ভিটামিন-সি এছাড়া পটাশিয়াম জিং ভিটামিন ই এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান বিদ্যমান। এটি পুষ্টির অভাব দূর করে পেটের রোগ নিরাময় করে ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে দুর্বল শরীর দুর্বলতা কোষ বৃদ্ধিতে বাধা শরীর ঠান্ডা করতে টক্সিন দূর করতে বমি ভাব হজমের সমস্যা দূর করতে অনিদ্রা দূর করতে ঠান্ডা লাগা সর্দি এবং স্বস্তি পেতে ব্রঙ্কাইটিস এবং অ্যানিমিয়া কমাতে এলার্জি দূর করতে বৃত্ত জনিত রোগে রক্ত আমাশা বন্ধ করতে প্রসাবের সমস্যা দূর করতে শরীরের সংক্রমণ দূর করতে অরুচি সময় তলপেটে ব্যথা দূর করে বেশি প্রকার কামড়াকামড়ির নষ্ট করতে ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করতে সতেজ এবং তারুণ্য ধরে রাখতে শরীরে পানির অভাব দূর করতে এসারা অন্যান্য।

for any necessary please contact
email : [email protected]