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Flexibilidad y resilencia, ¿cómo se trabaja? con Shulamit Graber
Автор: Romina Sacre
Загружено: 2024-12-04
Просмотров: 25553
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Pareciera que mucho de lo que aprendimos en la pandemia se nos olvidó, como la flexibilidad. Y no, no me refiero a levantar la pierna por encima de tu cabeza. Ser flexibles nos hace más resilientes, más relajadas y te juro hasta más sanas.
Todo esto lo platiqué con Shulamit Graber, una de las psicólogas más reconocidas del país y una generadora de contenido que admiro mucho. También hablamos de tolerancia, perdón y la importancia de ser más compasiva contigo misma.
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