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다이어트 첫번째 레슨 쿠스쿠스 샐러드 다같이 먹기
Автор: 그래도
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 8620
Описание:
쿠스쿠스만 불려도 한 끼 뚝딱 !
병아리콩 넣어서 단백질까지 채운 저속노화 샐러드..(건강최고)
요즘처럼 입맛 없을 때 딱이에요 🍋🥗
🎵다이어트 첫번째 레슨 좋은건 다같이 먹기🎵
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Music provided by 브금대통령
Music : 'Earl Gray Cake' by @dalkomsounds
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➿재료
쿠스쿠스 100ml, 뜨거운물 100ml
오이 1개, 방울토마토 7~8개, 그린올리브
병아리콩(삶아진 것) 80g, 냉동 스위트콘 5T
올리브오일 5T, 발사믹 식초 4T, 레몬즙 2T, 꿀1T
( 후추 , 소금 톡톡 선택 사항)
먹기 직전에 블루베리 곁들이면 좋아요
👉 저장해두면 시원하게 한 끼완성!
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❤🔥오늘도 #그래도밥은먹어야지
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