প্রতিদিন কত কদম হাঁটা উচিত? রহস্য জেনে নিন।

Описание: জাপানি পেডোমিটার (হাঁটা পরিমাপ যন্ত্র) কোম্পানি নিজেদের বাণিজ্যিক প্রচারের জন্য এই লক্ষ্যমাত্রার সূচনা করে। বিজ্ঞাপন থেকে সূচনা হলেও এর বিপক্ষে যুক্তি দাঁড় করাতে পারেনি কেউ–ই।

বরং বিজ্ঞানীদের মতে, হাঁটার মতো উপকারী শরীরচর্চা খুব কমই আছে। দিনে যত হাঁটা যায়, তত ভালো।