Аюрведа и Йога для красоты и здоровья - лекция Алексея Скубко

Описание: "Аюрведа и Йога для красоты и здоровья" - лекция Алексея Скубко на празднике здоровья и красоты "Сокровища Индии и Шри Ланки для современных женщин", проходившем 7-8 марта 2020 года в Киеве

Ключевые вопросы:

Аюрведа - древняя наука
Самое главное в Аюрведе - это питание
Что такое "внутренняя аптека"
Типы питания в Аюрведе
Что такое саттвическое питание
Аюрведическое питание требует адаптации под наш регион
О молоке и питании для детей
Как правильно определить свою дошу
Режим дня в Аюрведе
Йога и Аюрведа

Подписывайтесь на наши телеграм-каналы по Аюрведе
Секреты здоровья по Аюрведе, основы здорового питания и образа жизни, рецепты, рекомендации, статьи, видео:
Телеграм-канал на украинском языке https://t.me/ayurvedaua
Телеграм-канал на русском языке https://t.me/ayurveda_rosa