Все о панических атаках: как распознать и как избавиться

Описание: Полезные ссылки и соцсети вы можете найти на этой странице https://nikashina.com/

В этом видео Ирина Никашина, нутрициолог и психолог, рассказывает о панических атаках:

Что это такое и как их распознать.
Чем они отличаются от обычной тревоги и сердечного приступа.
Какие техники помогают справляться с паническими атаками.
Ирина делится личным опытом, результатами опросов и практическими советами. Узнайте, как контролировать своё состояние и вернуть спокойствие!

#паническиеатаки #тревога #здоровье

Мой телеграм-канал - https://t.me/Keto_pravda
Сообщество Вконтакте - https://vk.com/keto_pravda_club
Инстаграм (запрещенная соцсеть в РФ) -   / keto_pravda  
RuTUBE - https://rutube.ru/channel/23550309/

Почта службы заботы: [email protected]