طرز تهیه بستنی رژیمی بدون شکر | یه بستنی کم کالری و خوشمزه

Описание: اگه رژیم هستین، دیابت دارین یا کلا به خوردن خوراکی و غذاهای سالم علاقه مندین پیشنهاد میکنم این ویدئو که توش طرز تهیه بستنی رژیمی کم کالری بدون شکر رو بهتون آموزش میدم رو حتما نگاه کنین که درست کردنش خیلی آسونه و به راحتی میتونین یه بستنی پسته ای خوشمزه برای خودتون درست کنین.
من تمام مواد اولیه و روش آماده کردن این بستنی خانگی بدون شکر و کم چرب رو بهتون تو این ویدئو گفتم و حتی با توجه به سلیقه و ذاِئقه خودتون هم میتونین یه سری چیزا رو تغییر بدین و طعم جدید هم بسازین و یه دسر بدون قند که هم سالم و هم خوشمزه اس، داشته باشین.
راستی این بستنی با استویا که یه شیرین کننده طبیعی هست درست میشه ولی اگه خواستین میتونین از عسل یا چیزای دیگه هم استفاده کنین ولی خب قطعا استویا هم رژیمی تره و هم سالم تر!

مواد لازم:
ماست یونانی شیرین و کم چرب 200 گرم
پنیر کم چرب و کم نمک 100 گرم
پودر پسته 4 قاشق غذاخوری
پسته خرد شده 4 قاشق غذاخوری
پودر هل 1/3 قاشق چایخوری
استویا 2 قاشق چایخوری سر پر (بسته به ذائقه خودتون میتونین بیشترهم بریزین)
شیر کم چرب 3-4 قاشق غذاخوری

00:00 معرفی ویدئو
00:12 ترکیب کردن مواد بستنی
00:59 ریختنبستنی تو ظرف وگذاشتن تو فریزر
01:21 نشون دادن نتیجه نهایی

پیشنهاد میکنم حتما این ویدئو هارو هم نگاه کنین:
بستنی شکلاتی
   • بستنی شکلاتی درست کن از بستنی های شرکتی به...  
بستنی انبه
   • بستنی انبه بدون هیچ ماده افزودنی مضر| آموز...  
بستنی توت فرنگی
   • بستنی یخی با توت فرنگی ، طرز تهیه 2 مدل بس...