ไอศกรีม คลายเครียด เสริมโอเมก้า 3 ‼️

Описание: สูตรไอศกรีมคลายเครียด เสริมโอเมก้า 3 ‼️

🫘 วัตถุดิบและส่วนผสม :
1.เม็ดอัลมอนด์ 30 กรัม
2.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 40 กรัม
3.อินทผลัมแห้ง 6 เม็ด
4.ข้าวโอ๊ตอบแผ่นเรียบ 1 ถ้วย
5.นมอัลมอนด์ 180 มิลลิลิตร
6.วอลนัทบด (Topping ตามชอบ)

🥣 ขั้นตอนการทำ :
1.นำเม็ดอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อินทผลัมแห้ง ข้าวโอ๊ตอบ และนมอัลมอนด์ ปั่นผสมรวมกันจนละเอียด
2.เมื่อปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนละเอียดแล้ว ให้เทใส่ภาชนะ นำเข้าตู้เย็น เเช่ช่องฟรีซ 7-8 ชม. หรือแช่ทิ้งไว้ข้ามคืน
3.เมื่อไอศกรีมแข็งตัว ให้ตักเสิร์ฟ โรยด้วยวอลนัทบด พร้อมทานแล้วค่ะ

ติดตามเมนูสุขภาพใหม่ๆ ได้ที่ทาง 👇
Line : @plantkitchen

________________________
#plantbased #ไอศกรีม #ไอติม #ของหวาน #สุขภาพดี #เมนูสุขภาพ #healthyfood #เมนูอร่อย #สูตรอาหาร #คลายเครียด #omega3 #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ไม่อ้วน #ขนมลดความอ้วน #ขนมลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน