Короткая Практика для Снятия Стресса на Работе
Автор: Leyla FG
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 1713
Описание:
Короткая 15-минутная практика йога-нидры, которую можно выполнить прямо на рабочем месте, не вставая со стула. Эта медитация поможет мягко снять напряжение, снизить уровень стресса, успокоить ум и перезагрузить нервную систему. Идеально подходит для перерыва в течение рабочего дня, чтобы восстановить силы, вернуть ясность мышления и предотвратить выгорание.
Мой Инстаграм: style_digest_official
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: