🌿 Инозитол — копируй и вставляй на WВ

Описание: Когда у девушки со СПКЯ видят «вздутие», «ленивость», «прыщи» или «настроение меняется каждые пять минут», это обычно выглядит как капризы или отсутствие дисциплины. Но внутри всё совсем другое. СПКЯ — это про гормональный дисбаланс, чувствительность к инсулину, хроническую усталость и тело, которое работает в режиме постоянной перегрузки.

🌀 Что на самом деле происходит? Вздутый живот часто связан с инсулинорезистентностью, которая влияет и на вес, и на аппетит. Волоски на подбородке — это реакция на высокие андрогены, которые меняют кожу и уверенность в себе. Усталость и “лень” — это не характер, а гормональный туман, в котором сложно жить, работать и даже просто собираться с силами. Перепады настроения — это стресс, тревога и постоянная борьба с симптомами, которые окружающие не видят.

✨ Вот где инозитол может быть полезен. Он мягко поддерживает чувствительность к инсулину — а это ключевой фактор при СПКЯ. Когда инсулин становится спокойнее, тело меньше задерживает вес и воду, снижается тяга к сладкому, настроение стабилизируется, и уровень энергии становится ровнее. Многие девочки отмечают, что в жизни появляется больше ясности и спокойствия, а цикл начинает выстраиваться.

🤍 СПКЯ — это не «она сама виновата». Это реальная физиология, которую можно поддерживать маленькими шагами — питанием, нежным отношением к себе, режимом и добавками, которые помогают телу работать не через стресс.