Magnesio, Como no tomarlo (y por eso no le funciona).
Автор: Abiris Salud
Загружено: 2026-01-14
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¿Llevas semanas o meses tomando magnesio y no notas nada? No es casualidad.
En este vídeo vas a entender por qué el magnesio sí funciona, pero no cuando se toma mal. Te explico de forma clara y sencilla los errores más comunes con el magnesio, qué formas no se absorben bien, cuándo tomarlo, cuánto tiempo necesita el cuerpo y qué factores hacen que incluso tomándolo “bien” no veas resultados.
— En este vídeo aprenderás:
• Por qué el óxido de magnesio suele no funcionar
• Qué tipos de magnesio se absorben mejor
• Cuándo tomar magnesio según tu objetivo (sueño, estrés, músculos)
• Por qué esperar efectos inmediatos es un error
• El error silencioso que bloquea sus beneficios
• Cómo usar el magnesio de forma correcta y con sentido
Este contenido es informativo y educativo, sin exageraciones ni promesas vacías. El magnesio no es una pastilla mágica, pero bien utilizado puede marcar una diferencia real.
👉 Quédate hasta el final para entender por qué muchas personas lo toman durante meses sin notar nada y qué cambio sencillo puede ayudarte a aprovecharlo de verdad.
💬 Cuéntame en comentarios: ¿qué tipo de magnesio estás tomando ahora mismo?
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⚠️ Este vídeo es informativo y no sustituye el consejo médico profesional.
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