ГОТОВИМСЯ К ТВОЕМУ «ЗИМНЕМУ ПЕРИОДУ» 🍂❄️ цели, карты желаний, рутина и мышление 🎧

Описание: Привет, мои дорогие 🦋 В сегодняшнем эпизоде ​​мы поговорим о подготовке к зимнему периоду!!! Создание мудборда, постановка целей и формирование распорядка дня, который поможет нам пережить вторую половину года 🤍

Мой шаблон мудборда: https://canva.link/oz66czw2eumi6ew

Задания для ведения дневника на зимний период ✍🏼

♡ Как я хочу себя чувствовать в течение следующих 3 месяцев?

♡ Каковы мои 3 главные цели на этот сезон?

♡ Чего я хочу больше в своей жизни?

♡ От каких привычек, моделей поведения или шаблонов я готова отказаться?

♡ Кем я хочу стать в этот период?

♡ Как выглядит моя идеальная осенне-зимняя жизнь изо дня в день?

♡ Какие аспекты моего распорядка дня требуют наибольшего внимания прямо сейчас?

♡ Какие несколько привычек/привычек окажут наибольшее влияние на мое самочувствие?

♡ Кто мои вдохновляющие люди в этом сезоне?

♡ Каким контентом, людьми, окружением и идеями я хочу себя окружить?

♡ В конце моей Зимней Арки, чем я буду гордиться тем, как я себя проявила?

Присоединяйтесь к Внутреннему Кругу 🦋 ТОЛЬКО ПОВТОРЫ И DISCORD: прямые чаты, реальные разговоры и пространство для совместной работы, общения и роста.    / @theglowupsecretspodcast  

Начните свой путь ведения дневника с подсказками ✨ https://a-journey-back-home.lovable.app

Моя книга «Полное руководство по преображению» 💗 https://www.amazon.com/dp/B0GPFQ1JJD?...

Мои рекомендации по книгам можно найти здесь https://amzn.to/4hfP6Sb

Откройте приложение (30 дней бесплатно) https://go.o-p-e-n.com/ELICIA30

20 бесплатных кредитов для ClassPass! https://classpass.com/refer/MMU78TBR30

Мой основной канал @eliciagoguen

Все мои любимые товары для дома, здоровья, одежды и ухода за собой можно найти здесь: https://www.shopltk.com/explore/elici...

Канал подкаста The Glow Up Secrets:    / @theglowupsecretspodcast  

Мой аудиоподкаст, Instagram, TikTok и Pinterest можно найти здесь: https://eliciagoguen.komi.io

Временные метки:
00:00 Принятие вашей зимней арки
04:15 Почему вам следует сосредоточиться
06:15 Как вы хотите себя чувствовать | Чего вы хотите достичь | От чего вы хотите отказаться?

15:30 Утренняя рутина
18:00 Вечерняя рутина
19:00 Воскресные обновления
21:00 Свидания и друзья
25:35 Расширение горизонтов и вдохновение для вашего путешествия

#lockin #becomeabetteryou #levelupyourlife #thegreatlockin #becomingher #reinventyourself #winterarc #winterarc2026