물이 건강에 좋다지만 과하면 ‘이 병’ 생깁니다

Описание: 물을 많이 마시면 무조건 건강에 좋다?
사실, 물도 '과하면 독'이 될 수 있습니다.
오늘 영상에서는 많은 분들이 헷갈려 하는
물 섭취에 관한 잘못된 상식과 진실을 알려드립니다.
특히 60대 이상 시니어분들에게 꼭 필요한
'올바른 물 마시는 법' 지금 바로 확인하세요!

✔ 하루 적정 수분 섭취량 계산법
✔ 수분 부족이 주는 신호
✔ 찬물 VS 미지근한 물
✔ 수분 중독의 위험

"물을 어떻게 마시느냐에 따라
당신의 건강이 달라집니다."