Скачать
RIP Trainer Asymmetric Anti-Rotation Overhead Squat
Автор: nash FIT
Загружено: 2018-05-31
Просмотров: 84
Описание: Stand far enough back that there is controllable tension on the band as you go into an overhead position. Using your upper back & core muscles, pull the doweling back to feel the middle upper back & opposite glute / lower back contract. If the tension & distance is correct the arms will in line with or slightly behind the ears & torso unrotated.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
