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[WISEBOX PLAY] 마음챙김 기본세트 활용 방법
Автор: WISEBOX PLAY
Загружено: 2021-06-07
Просмотров: 658
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안녕하세요! 오늘 WISEBOX PLAY의 주인공은 '마음챙김 기본세트'입니다.
'마음챙김 기본세트'는 아동과 청소년들이 다양한 호흡 동작과 요가 움직임을 통해 자신의 몸에 주의를 기울이고, 차분히 호흡하면서 마음챙김을 보다 즐겁게 경험할 수 있게 도와주는 카드입니다.
자, 그럼 마음챙김 기본세트 활용 방법을 같이 보실까요?
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