Dajesz wszystkim, a sobie nic? Pułapka bycia „dobrą” | Joanna Ataman

Описание: Dajesz wszystkim, a sobie odmawiasz? Joanna Ataman ‪@trzysześćzero‬ jak słowa „siedź cicho i nie wychylaj się” wpływały na jej życie i dlaczego po pięćdziesiątce powiedziała: „Teraz ja”.Przez 15 minut stała przed sklepem i płakała, bo chciała kupić sobie torebkę za 500 zł. Potrafiła wydawać pieniądze na innych, ale własne potrzeby odkładała na koniec. Ta historia stała się początkiem rozmowy o poczuciu własnej wartości, przekonaniach z dzieciństwa i odwadze, by zacząć żyć także dla siebie.

Moim gościem est Joanna Ataman - związana z telewizją od około 30 lat, współtwórczyni Kanału 360°. Otwarcie opowiada o pracy bez dnia wolnego, poczuciu bycia niewidzialną, zawodowych rozczarowaniach oraz zmianach, które zaczęła wprowadzać w swoim życiu.

POZNAJ METODĘ TIPPINGA

Materiały, warsztaty i kursy Instytutu:
https://metoda-tippinga.pl/sklep/
https://magdalenaczaja.com

Sprawdź ebook "4 kroki Radykalnego Wybaczania"
https://metoda-tippinga.pl/ebook-4-kr...


Jeśli te rozmowy są dla Ciebie wartościowe, możesz wesprzeć tworzenie kolejnych odcinków:
https://buycoffee.to/metodatippinga


ROZDZIAŁY:

00:00 Zapowiedź
01:15 Joanna Ataman i Kanał 360°
02:10 „Siedź cicho i nie wychylaj się” - przekaz z dzieciństwa
06:43 Telewizja, hierarchia i pięć lat bez dnia wolnego
09:54 Gdy inni realizują Twoje pomysły, a Ty zostajesz z boku
13:56 Dlaczego podobne historie wciąż się powtarzają?
15:22 Macierzyństwo i początek wewnętrznej zmiany
20:09 „Byłam jak szyba” - lęk przed byciem widoczną
23:44 Duchowy bypass: pozwól sobie poczuć emocje
25:33 Torebka za 500 zł i płacz przed sklepem
27:02 Lęk o pieniądze i nauka dbania o siebie
31:00 Relacja z mamą i rozczarowania w relacjach z kobietami
35:47 „Co ludzie powiedzą?” Życie pod presją ocen
40:59 Od czego zacząć pracę z przekonaniami?
44:23 Czego chcesz od życia? Cele i własna definicja sukcesu
48:31 Faworyzowanie rodzeństwa i spojrzenie na przeszłość
52:12 Przyznanie się do błędów, przeprosiny i wybaczanie sobie
55:23 Gdy dajesz innym kosztem siebie
58:16 „Sama nie dam rady” - odzyskiwanie wiary w siebie
1:01:11 Jak iść dalej mimo lęku i rozczarowań?
1:03:08 Nowy początek po pięćdziesiątce: „Teraz ja”