Mama Moves - Le programme de Yoga & Pilates maternité 🤰💫

Описание: Le programme Mama Moves a été soigneusement conçu la team d'experts June Chez Vous pour accompagner les femmes à chaque étape de leur maternité, du premier trimestre de grossesse jusqu’au post-partum 🤰💫

Grâce à des séances de yoga, de Pilates, de respiration et de méditation, restez connectée à votre corps en transformation, soulagez les inconforts du quotidien et cultivez une force douce et consciente.

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⭐ Formule à la carte : Programme complet / uniquement prénatal / uniquement postnatal

🧘‍♀️ +35 routines de 10 à 40 minutes : yoga, Pilates, respiration et méditation

📔 Un e-book plein de conseils pour vous guider en douceur : rituels, astuces pratiques, lectures, journaling...

🎵 Des playlists pour pratiquer en musique et choisir son mood : énergie ou relax

👉 Rendez-vous sur https://www.junechezvous.fr/programme... (lien en bio) pour découvrir Mama Moves et choisir votre formule.

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Bienvenue sur June Chez Vous, votre plateforme de bien-être en ligne ! Notre team de professeurs et d’experts vous accompagnent tout au long de votre pratique et vous aide à plonger dans de bonnes ondes. Pratiquez quand et où vous voulez grâce à June Chez Vous 🧘‍♀️

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Nous vous encourageons à prendre soin de votre bien-être physique et mental. Avant de commencer tout programme d’exercice ou de pratique de yoga ou de Pilates, nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé pour vous assurer que ces activités sont adaptées à votre condition physique et à votre santé actuelle. Pratiquez avec bienveillance envers vous-même, écoutez votre corps et ne vous forcez pas à faire des postures qui provoqueraient de la douleur.

Rendez-vous sur le tapis ! 🤗