Mariusz Przybyła - OFFSEASON | CONTEST PREP | PEAK WEEK
Автор: Dawid Olszewski
Загружено: 2022-08-14
Просмотров: 3342
Описание:
Mariusz Przybyła - OFFSEASON | CONTEST PREP | PEAK WEEK
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬-
https://musclepower.pl/ -10% rabatu z kodem: DAWID-MP
https://pro-peptydy.pl/ -5% rabatu z kodem: Olszewski
https://hirolab.pl/ -10% rabatu z kodem: DAWID-MP
https://truebodybuilding.pl/forum
http://www.rehabilitacja-tarnow.pl/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬-
Social Media/kontakt:
Instagram: / mariusz_przybyla_ifbbpro
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Współpraca Online / Online Coaching:
[email protected]
https://www.dawidolszewski.com/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Social Media:
FB: / trenerdawidolszewski
INSTA: / trener_dawid_olszewski
TikTok: / trenerdawidolszewski
Gruba FB: / 600214890679354
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Timestamps:
00:00:00 – start
00:01:42 – Co u Mariusza?
00:10:10 – Dieta na masie
00:12:11 – Rotacja węglowodanów na masie?
00:13:58 – Cheat meale na masie?
00:15:53 – Środki na masie?
00:20:34– Wejście w okres prepa / odpoczynek/mostek przed prepem?
00:23:39 – Ile tygodni na prep?
00:25:08– Więcej jedzenia i cardio czy odwrotnie?
00:26:41 – Trening w prepie
00:28:50– Białko na prepie?
00:30:40 – refeed czy cheat meal na prepie?
00:32:08– Środki na perpie?
00:38:55 – Ostatnie szlify - peak week
00:53:58– Wyjście z okresu prepa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
