কুচকিতে ব্যাথার কারন এবং সমাধান / উরু ব্যথা / কুঁচকি । Adductor Tendinopathy Exercises in Bangla

Описание: উরু বা কুচকিতে ব্যথা খুবই কমন একটা সমস্যা । বিশেষ করে খুব বেশিক্ষন দাঁড়িয়ে থাকেন বা খুব বেশিক্ষন বসে থাকেন কিংবা দৌড়াদোড়ির কাজ করেন তাদের এই হিপ জয়েন্টের এই কুঁচকিতে ব্যথা বেশি হয়ে থাকে । কিছু এক্সারসাইজের বা ব্যায়ামের মাধ্যমে কুচকিতে ব্যথা সহজে দূর করা যায় ।

To read my blogs
www.drsaifulislam.com

My facebook page:   / drsaifulpt  

To get physiotherapy appointment
https://visionphysiotherapy.com/

My recommended health care products site
https://technohealth.com.bd/


subttiles: কুচকিতে ব্যাথার কারন এবং সমাধান / উরু ব্যথা / । Adductor Tendinopathy Exercises in Bangla / কুঁচকি ব্যথা/ কুঁচকি ব্যথা দূর করার উপায়, হিপ বা কুঁচকি ব্যথার চিকিৎসা, কুঁচকি ব্যথা কেন হয়/ , কুঁচকি ব্যথা কেন হয়।কুঁচকি ব্যথার, কুঁচকি ব্যথার জয়েন্ট ব্যথার চিকিৎসা কুঁচকি ব্যথার, কুঁচকি ব্যথা কেন হয় কুঁচকিতে ব্যথা দূর করার এক্সারসাইজ